Đồ ăn vặt mùa hè

Gợi ý 7 đồ ăn vặt mùa hè, giúp cơ thể giảm nhiệt

Mùa hè là thời điểm của sự tươi mới, thoải mái và đặc biệt là các món ăn vặt phổ biến trong mùa này. Để làm cho mùa hè thêm phần thú vị, FAc Yummy đã tạo ra danh sách các món đồ ăn vặt mùa hè giúp giải nhiệt trong bài viết này.

1. Hoa quả dầm

Món hoa quả dầm là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong mùa hè. Món ăn này được làm từ các loại trái cây tươi ngon như dưa hấu, thanh long, xoài, nho, cam, sầu riêng… Các loại trái cây được thái thành từng miếng nhỏ và xếp lên tô với nhiều màu sắc khác nhau.

Hoa quả dằm
Hoa quả dầm là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong mùa hè

Bạn có thể thêm sữa chua hoặc sữa tươi để kết hợp với các loại trái cây đã cắt sẵn. Món hoa quả dầm không chỉ giúp giải nhiệt và mát lạnh trong những ngày hè nắng nóng, mà còn cung cấp các dưỡng chất quan trọng như Vitamin C, chất chống oxy hóa và chất xơ. Đặc biệt, dưa hấu còn có tác dụng lợi tiểu, giúp giảm huyết áp, hạ đường huyết và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

2. Đồ ăn vặt mùa hè – Bánh Flan

Bánh flan là một món tráng miệng phổ biến và được giới trẻ ưa chuộng trong mùa hè. Bánh flan có thành phần chính là trứng, đường, sữa và một chút vani. Quá trình chế biến bánh flan bao gồm đun nấu trên bếp hoặc nướng trong lò để tạo ra lớp kẹo caramel và lớp flan mềm mịn. Khi được làm mát, bánh flan trở thành món ăn mát lạnh và thơm ngon.

Bánh Flan
Bánh flan là món tráng miệng lý tưởng

Với cách làm đơn giản và dễ thực hiện, bánh flan đã trở thành một trong những món đồ ăn vặt mùa hè phổ biến và được ưa chuộng trên toàn thế giới. Đặc biệt, nếu thêm một ít trái cây tươi như việt quất, dâu tây, nhãn hay dứa vào để trang trí, bánh flan sẽ trở thành một món ăn giải nhiệt hấp dẫn và tuyệt vời. Với lợi ích về dinh dưỡng và hương vị thơm ngon, bánh flan là món tráng miệng lý tưởng và giải nhiệt tốt trong mùa hè.

3.Trà sữa

Trà sữa là một loại đồ uống giải khát truyền thống của Đài Loan và đã trở thành một xu hướng phổ biến trên toàn thế giới.

Trà sữa thường được làm từ trà đen, trà oolong hoặc trà xanh pha chế cùng với sữa tươi và đường.
Trà sữa có thể được phục vụ với nhiều hương vị và lớp foam béo ngậy trên cùng. Bạn có thể thêm hương vị như trân châu đen, trân châu trắng, boba, khoai môn, pudding, hoặc các loại topping khác để làm tăng thêm hương vị và cấu trúc cho đồ uống. Trà sữa vừa ngon miệng, mát lạnh và cung cấp năng lượng, là một lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong mùa hè.

Trà sữa
Trà sữa có thể được phục vụ với nhiều hương v

4. Kem và đá xay

Ngoài ra, kem và đá xay cũng là những món ăn vặt giải nhiệt phổ biến trong mùa hè. Bạn có thể thưởng thức kem dừa, kem vani, kem socola hay các loại kem trái cây tươi ngon. Đá xay cũng là một lựa chọn tuyệt vời, bạn có thể chọn các loại sinh tố trái cây, smoothie, hay đá xay sữa chua để tận hưởng một đồ uống mát lạnh và bổ dưỡng.

Kem và đá
Kem và đá xay cũng là những món ăn vặt giải nhiệt phổ biến

5. Đồ ăn vặt mùa hè – Tào phớ

Tào phớ là một món ăn truyền thống của Việt Nam, được chế biến từ đậu nành, đường, bột gạo và nước cốt dừa kết hợp với sương sáo. Điểm đặc biệt của tào phớ là hương vị ngọt mát và sự mềm mịn như lụa. Thường được thưởng thức cùng nước cốt dừa, đá và thạch đá để tăng thêm hương vị và mát lạnh cho món ăn.

đồ ăn vặt mùa hè
Tào phớ là một món ăn truyền thống của Việt Nam

Tào phớ là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày nóng oi bức của mùa hè. Ngoài việc mang lại hương vị thú vị, tào phớ còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp giải độc, giảm cholesterol và cung cấp chất xơ cho đường ruột. Ngoài ra, nó còn có lợi cho làn da, giúp da trở nên đẹp và mịn màng hơn. Nếu bạn chưa từng thử tào phớ, hãy tìm một quán tào phớ ngon và thưởng thức trong mùa hè này.

6. Đồ ăn vặt mùa hè – Sữa chua mít

Sữa chua mít là một món ăn vặt nổi tiếng giúp giải nhiệt trong mùa hè tại Việt Nam. Sữa chua được làm từ sữa và mít, kết hợp với một chút đường để tạo nên món ăn thơm ngon và làm mát. Mít là một loại trái cây giàu vitamin A, C và kali, cũng như chất xơ tự nhiên giúp cung cấp dưỡng chất và làm mát cơ thể.

đồ ăn vặt mùa hè
Sữa chua mít là một món ăn vặt nổi tiếng

Khi kết hợp với sữa chua, món ăn không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Sữa chua mít thường được thưởng thức lạnh, có vị ngọt và mát, rất phù hợp để giải nhiệt trong những ngày nóng của mùa hè. Ngoài ra, món sữa chua mít cũng dễ chế biến và có nguyên liệu đơn giản, bạn có thể tự làm tại nhà. Vì vậy, đây là món ăn được nhiều người yêu thích trong mùa hè.

7. Kem tươi

Kem tươi là một món đồ ăn vặt mùa hè phổ biến tại Việt Nam. Món này có hương vị ngọt mát, được làm từ sữa tươi kết hợp với các loại trái cây tươi ngon hoặc socola. Kem tươi là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày nóng bức của mùa hè.

đồ ăn vặt mùa hè
Kem tươi là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt

Ngoài ra, kem tươi còn chứa nhiều dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe. Kem tươi có nhiều hương vị khác nhau, từ trái cây như dâu tây, việt quất, xoài, dứa cho đến các loại socola, vani và trà xanh. Món kem tươi không chỉ thơm ngon và hấp dẫn mà còn có một diện mạo đẹp mắt, là một lựa chọn tuyệt vời để làm dịp trong các buổi hẹn hò hoặc tiệc sinh nhật. Bạn có thể tìm thấy kem tươi ở các quầy kem, cửa hàng bánh ngọt hoặc có thể tự làm kem tươi tại nhà bằng máy làm kem hoặc công thức truyền thống.

Những món ăn và thức uống trên đây là những lựa chọn phổ biến và thú vị để giải nhiệt trong mùa hè tại Việt Nam. Hãy thử và tận hưởng những món này để trải nghiệm hương vị độc đáo và mát lạnh của mùa hè Việt Nam.

Các bạn cũng có thể truy cập FAc Yummy để đặt hàng hoặc nhắn tin trực tiếp cho Fanpage Ăn vặt FAc Yummy để được tư vấn ngay nhaa.